Lico Pelias Sportschuh
marine/gelb
Lico Pelias Sportschuh
marine/gelb
New Balance Hierro v6 Laufschuh
blau/lila
ON Cloudswift Laufschuh
blau
adidas Terrex Trailmaker B Outdoorschuh
grau/grün
adidas Supernova+ Laufschuh
rosa/silber
Nike Downshifter 11 Laufschuh
schwarz/rot
La Sportiva Bushido II Outdoorschuh
blau/orange
La Sportiva Ultra Raptor Outdoorschuh
dunkelblau/rose
La Sportiva Ultra Raptor Outdoorschuh
rot/rosa
La Sportiva Bushido II Outdoorschuh
blau/pink
Salomon XA PRO 3D v8 Outdoorschuh
blau
adidas Duramo SL Sportschuh
schwarz
Asics Patriot 12 Laufschuh
orange/weiß
Nike Winflo 8 Laufschuh
weiß/grau
ON Cloud Laufschuh
schwarz/weiß
ON Cloud Laufschuh
weiß
ON Cloud Laufschuh
blau/weiß
ON Cloud Waterproof Laufschuh
schwarz
ON Cloud Terry Laufschuh
silber
ON Cloudventure Outdoorschuh
beige
adidas Duramo SL Laufschuh
weiß/rosa
ON Cloud Waterproof Laufschuh
beige
ON Cloud Terry Laufschuh
schwarz/weiß
ON Cloud Terry Laufschuh
weiß
On Cloud Hi Laufschuh
beige
ON Cloudventure Outdoorschuh
weiß
ON Cloudventure Waterproof Outdoorschuh
blau
Salomon XA PRO 3D v8 Outdoorschuh
türkis/khaki
New Balance Tari GORE-TEX Laufschuh
schwarz
Asics Gel-Cumulus 22 Laufschuh
orange/weiß
Asics Gel-Sonoma 6 Laufschuh
grau/grün
adidas X900L2 Laufschuh
rosé
adidas Ultraboost 21 Laufschuh
schwarz
adidas Ultraboost 21 Laufschuh
weiß/neongelb
adidas SL20.2 Laufschuh
gelb/schwarz
adidas Ultraboost 21 Laufschuh
weiß/schwarz
adidas RunFalcon 2.0 Sportschuh
rosa/weiß
adidas RunFalcon 2.0 Sportschuh
schwarz/weiß
adidas Duramo SL Sportschuh
grau/schwarz
New Balance 680 Laufschuh
hellblau
Nike Revolution 5 Laufschuh
weiß
Nike Revolution 5 Laufschuh
weiß/gold
ON Cloud Laufschuh
orange
Asics GT-1000 10 Laufschuh
dunkelblau/beere
Asics Gel-Nimbus 23 Laufschuh
blau
Asics Fujitrabuco Lyte Laufschuh
schwarz/grün
Den inneren Schweinehund besiegen – ganz einfach: Laufen macht fit, gesund, man kann jederzeit damit starten und schnell Ergebnisse erzielen. Aber ohne das richtige Schuhwerk kann der Laufsport unnötig anstrengend und für die Gelenke unangenehm werden. Mit den passenden Laufschuhen hingegen hat man lange Freude am Laufen.
Im ersten Schritt sollte man sich vor Augen führen, für welchen Zweck man den Laufschuh benötigt. Danach kann entschieden werden, welcher Schuh benötigt wird. Wichtig bei Laufschuhen ist die Frage nach dem Untergrund. Lauf Sie auf Asphalt oder im Wald? Je nach Einsatzgebiet und Länge der Läufe wird mehr Stütze oder weniger benötigt.
Sobald das Paket mit den neuen Laufschuhen angekommen ist, gilt es die Schuhe auf ihre Bequemlichkeit zu prüfen. Dafür sollte man sich genügend Zeit nehmen, denn die Schuhe müssen sehr gut passen und man muss sich darin wohlfühlen. Am besten probiert man Lauschuhe nachmittags oder abends, denn dann sind die Füße über den Tag etwas ausgedehnter. Außerdem empfiehlt es sich zum Anprobieren die Sportsocken zu tragen, die auch beim Laufen später genutzt werden. Denn neben Qualität und Passform ist vor allem das Wohlfühl-Gefühl das, was bei dem richtigen Laufschuh zählt.
Jeder Sportler weiß, wie wichtig die richtige Ausrüstung ist. Für den Läufer ist neben der Laufkleidung der Schuh das wichtigste Equipment. Nach dem Kauf eines guten Laufschuhs kann ein Läufer viele Kilometer zurücklegen. Aber ab wann sollte der Laufschuh durch einen neuen ersetzt werden?
Während sich früher und auch teilweise heute noch die Faustregel hält, dass ein guter Laufschuh nach ungefähr 800 bis 1.000 Kilometern ausgetauscht werden soll – was für einen ambitionierten Läufer einen Neukauf alle paar Monate bedeuten würde – weiß man heute, dass sich die Haltbarkeit von Laufschuhen durch ihre weiche Dämpfung erhöht hat. Einen festen Zeitpunkt gibt es allerdings nicht. Als Anhaltspunkt können allerdings der Abrieb der Sohle und die Form des Schuhs dienen. Ist der Schuh aus der Form geraten oder das Profil stark abgelaufen, sollte ein neues Paar gekauft werden. Für ambitionierte Läufer empfiehlt es sich, mehrere Modelle zu besitzen, die regelmäßig getragen werden, um eine bessere Verlagerung der Belastungen auf den Bewegungsapparat zu erzielen.