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Kaum geht der Sommer, fehlt er uns schon. Im Bestfall wird er abgelöst von einem goldenen Herbst und die Farben fallen nicht so ganz überraschend aus der Welt. Trotzdem heißt es, Blätterfall statt Vogelgezwitscher und häufig Regenschirm statt Sonnenhut. Nicht jeder liebt den Jahreszeitenwechsel, aber ohne diesen gäbe es keinen nächsten Sommer. Bis dahin sollten wir es uns aber nicht nehmen lassen, einen bunten Herbst mit unseren 10 besten Wellness-Tipps…

In unserem Alltag geht es oft stressig zu. Man ist nicht nur im Berufsleben immer höheren Anforderungen ausgesetzt; auch Belastungen aus Beziehungen oder dem Familienleben wollen gemeistert werden. In solchen Zeiten sehnt sich der Mensch nach Entspannung. Doch wer hat schon die Zeit und immer das nötige Kleingeld für einen nötigen Wellness-Urlaub? Mit ein paar Tipps und Tricks können Sie sich Ihre Wellness-Oase ganz einfach in die eigenen vier Wände…

Wer kennt das nicht, der Stress in der Arbeit nimmt überhand, der Kopf brummt, die Kollegin nervt mal wieder, die Familie stellt Ansprüche und und und. Ihnen macht die Arbeit zwar sehr viel Spaß, doch Sie spüren, dass sich Ihre Akkus im roten Bereich befinden und dringend aufgefüllt werden müssen. Was nun? Wie können die Akkus wieder geladen werden? Da gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie Sie entspannen und sich selbst…