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Der erste Frühlingsduft liegt in der Luft und die Sonne erhellt mit ihren wärmenden Strahlen die Landschaft. Beste Voraussetzungen also, um Ihr Sportprogramm von drinnen nach draußen zu verlegen oder gar erstmals das Trainingsoutfit aus dem Schrank zu holen. Joggen und Radfahren sind dabei wohl die beliebtesten Freizeitsportarten, da sie einfach und ohne große Vorbereitungen

Haben Sie schon einmal richtig schöne und bequeme Sneaker angehabt? Womöglich kennen Sie deshalb auch den Wunsch, diese Schuhe jederzeit und überall tragen zu wollen. Dann habe ich eine gute Nachricht für Sie, denn Sneaker sind derzeit so heiß begehrt, dass sie als die neuen High-Heels bezeichnet werden. Man trägt Sneaker nun zu Hosen, Röcken, Kleider und sogar edlen Hosenanzügen. Ja, wirklich! Von dem Klassiker Chucks von Converse über den Retrostyle…

Was waren Ihre guten Vorsätze fürs neue Jahr? Lassen Sie mich raten – fit und gesund durchs neue Jahr! Nach dem üppigen Weihnachtsessen und den gemütlichen Abenden mit Freunden und Familie und noch mehr leckerem Essen, wird einem doch bewusst, dass es so nicht immer weiter gehen kann – leider. Spätestens beim Blick auf die Waage. Wir beschließen von nun an, mehr Gutes für uns zu tun. Gesünder essen, bewusster Leben und…

Ist auch bei Ihnen oder Ihren Kindern die neue Fußballsaison bereits gestartet oder steht kurz davor zu beginnen? Freuen Sie sich auch schon so sehr wie ich, endlich wieder auf dem Fußballplatz zu stehen? In Sachen Fußball bin ich manchmal immer noch wie ein kleines Kind! Ich kann es immer kaum erwarten nach der viel zu langen Sommerpause endlich wieder gegen den Ball zu treten. Doch der Schreck war groß,…

Schon das achte Mal fand der Firmenlauf Würzburg, auch WÜ2RUN genannt, statt. Die Teilnehmerzahl hat sich seit dem Beginn 2006 verzehnfacht. 3300 Sportbegeisterte (insgesamt 170 Teams der mainfränkischen Wirtschaft, der Unis, Behörden etc.) sind dieses Jahr an den Start gegangen, um mit ihren Arbeitskollegen im Team den Gemeinschaftsgedanken zu stärken. Natürlich, wollte jeder für sich persönlich, einen erfolgreichen Lauf hinlegen. 7,4 km war die Streckenlänge, die die Teilnehmer/innen bezwingen musste,…

Nein? Doch? Es heißt ja schon seit Churchill: “ Sport ist Mord „. Natürlich stimmt das nicht! Ok, es ist einfach wie bei so vielem im Leben – wenn man es nicht übertreibt, ist alles gut. Und Sport beziehungsweise Bewegung in Maßen hat noch niemandem geschadet, sondern ist im Gegenteil gut für unsere Gesundheit. Laufen oder einfach nur spazieren gehen ist z.B. immer eine schöne Sonntagsbeschäftigung und ein Ausgleich zum…

Das Thema Fitness bzw. Sport ist für jeden von uns wichtig und wird daher immer wieder an der ein oder anderen Stelle aufgegriffen. Im Frühling trainieren wir für die Bikinifigur. Im Sommer tauchen wir gerne in das kühle Nass. Dann im Herbst bewegen wir uns, um im Winter fit für die Skisaison und die anstehenden Festivitäten zu sein. Nicht nur den Damen, auch den Herren der Schöpfung ist das Thema…

Das neue Jahr ist gestartet und damit werden auch die neuen guten Vorsätze auf den Prüfstand gestellt, die man sich dafür so vorgenommen hat. Nun zeigt sich, ob man den inneren Schweinehund überwindet oder ob die faulen Ausreden wieder einmal alles zunichte machen. Ein beliebter Vorsatz (und mein Liebster!) „Nächstes Jahr treibe ich endlich (mehr) Sport“.