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Nein? Doch? Es heißt ja schon seit Churchill: “ Sport ist Mord „. Natürlich stimmt das nicht! Ok, es ist einfach wie bei so vielem im Leben – wenn man es nicht übertreibt, ist alles gut. Und Sport beziehungsweise Bewegung in Maßen hat noch niemandem geschadet, sondern ist im Gegenteil gut für unsere Gesundheit. Laufen oder einfach nur spazieren gehen ist z.B. immer eine schöne Sonntagsbeschäftigung und ein Ausgleich zum…

Das neue Jahr ist gestartet und damit werden auch die neuen guten Vorsätze auf den Prüfstand gestellt, die man sich dafür so vorgenommen hat. Nun zeigt sich, ob man den inneren Schweinehund überwindet oder ob die faulen Ausreden wieder einmal alles zunichte machen. Ein beliebter Vorsatz (und mein Liebster!) „Nächstes Jahr treibe ich endlich (mehr) Sport“.