Mit dem Frühling kommt bei vielen von uns die Fitness Motivation zurück. Die Lust uns zu bewegen, Sport zu treiben und vielleicht sogar raus zu gehen und trotz teilweise noch sehr kühlen Temperaturen etwas für unsere Fitness und Gesundheit zu tun. Eventuell lässt der ein oder andere sogar seine Gym-Mitgliedschaft wieder aufleben. Was hilft also
Der lang ersehnte Sommer 2021 rückt näher. Längere Reisen stehen wohl immer noch nicht auf dem Plan der meisten von uns. Aber das ist doch gar nicht schlimm! Du würdest dich wundern, was es Zuhause und in deiner Umgebung alles tolles zu tun und zu entdecken gibt! Wir haben deine Bucket List für den Sommer 2021. Wie viele To Do’s schaffst du abzuhaken? ;) 1. Weinwanderung mit deinen Freunden Such…
Nicht umsonst machen wir einen Unterschied zwischen Laufschuhen, Fitnessschuhen oder Fußballschuhen. Sie alle sind für eine unterschiedliche Art der Belastung ausgelegt. Das zu wissen ist wichtig! Ein ‘falscher’ Sportschuh im Training, kann zu verschiedenen Arten von Beschwerden führen oder lässt dich ganz einfach das Potential deines Trainings nicht vollständig ausschöpfen. Also welcher Sportschuh ist nun
Frederik Van Lierde. Den Namen haben Sie noch nie gehört? Der Belgier wird 2013 Ironman Weltmeister in Hawaii. Über die Zielgerade rennt er mit ON Laufschuhen. Haben Sie auch noch nie gehört? Dann wird es allerhöchste Zeit! Die Laufschuhe mit der besonderen Cloud-Technologie erobern nicht nur die Herzen von Profi Triathleten, Bergläufern und High Performance
Vermutlich einer der häufigsten Neujahrsvorsätze: “Mehr Sport treiben.” Wenn auch Anfang des Jahres die Motivation oft noch sehr hoch ist und die Fitnessstudios voll, ist bereits jetzt bei einigen die Luft raus. Doch wie erreichen wir unsere gesetzten Ziele im Sport? Unsere besten Motivationstipps, die sportlichen Vorsätze das ganze Jahr über durchzuziehen, haben wir heute
Lasst die Spiele beginnen! Der große Sportmarken-Check im gebrüder götz Blog zeigt die individuellen Stärken unserer Lieblingsmarken auf. Über die letzten Jahre hat sich der Trend zu Athleisure hin entwickelt. Sportliche Akzente finden wir überall - im Streetstyle, im Casual-Look und sogar im Business-Outfit. Egal ob Trackpants, Waist-Bag oder Chunky-Sneaker - unzählige Marken bieten eine
Wer den ganzen Tag auf den Beinen ist, hat abends meist müde Füße. Wir machen mit Fuß-Fitness müde Füße wieder munter. Das entspannt und kräftigt zugleich. 1. Waden kräftigen Kräftigen Sie Ihre Waden, indem Sie sich aufrecht auf einen Stuhl setzen und beide Beine im rechten Winkel aufstellen. Legen Sie auf einen Fuß ein Gewicht (z.B. ein selbstgenähtes Stoffsäckchen gefüllt mit 500 Gramm Reis) und ziehen Sie die Zehen in…
